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Die zunehmende Popularität der Aromatherapie

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit gesucht haben, Ihr Zuhause aufzupeppen und es zu einem Ort der Entspannung und Ruhe zu machen, könnte eine Aromatherapie genau das Richtige sein. Diese Öl-Wärmer können Düfte und natürliche Essenzen verwenden, um ein Zuhause in ein Wunderland der Ruhe und des Friedens zu verwandeln, etwas, das Sie in der Vergangenheit mit begrenzten Ergebnissen versucht haben könnten. Durch einfaches Drücken eines Knopfes kann Ihr Zimmer oder Ihr Zuhause zu einem ruhigen Ort der Ruhe werden und Sie und Ihre Familie genießen die zarten Düfte und die enormen Vorteile der Aromatherapie.

Jetzt warte, du magst sagen, ich habe keine dumme östliche Philosophie. Wie wird ein einfacher Geruch meiner Familie all diese Vorteile bringen? Und Sie wären nicht allein in Ihren Zweifeln. Aber Aromatherapie geht über Duftkerzen aus dem Bastelladen hinaus. Es verwendet ätherische Öle, um das Wesen der Natur in Ihr Zuhause zu bringen. Studien haben gezeigt, dass diese Art der Exposition zu den richtigen Düften einen Unterschied in Ihrem Zuhause machen kann.

Kürzlich führte die Universität von Florida eine Studie durch, bei der 50 Personen aus verschiedenen Lebensbereichen befragt wurden und ihre Familien- und persönlichen Gesundheitssituationen an 25 verschiedenen Kriterien verglichen wurden. Die Hälfte der Gruppe wurde täglich mit Aromatherapie behandelt, die andere Hälfte – die Kontrollgruppe – nicht. Dies war eine halbe Stunde Aromatherapie pro Tag, für eine Dauer von drei Wochen. Am Ende des Zeitraums wurde jede der Gruppen erneut nach den gleichen Kriterien wie zuvor verglichen. Die fünfundzwanzig Personen im experimentellen Quadranten erfuhren ohne Ausnahme dramatische positive Veränderungen durch den Einsatz einer Aromatherapie-Maschine.

Dr. Cal Hanson, der die Studien leitete, sagte über die Ergebnisse: “Ich war ehrlich gesagt erstaunt. Während wir die Hypothese aufgestellt hatten, dass die Aromatherapie ein gewisses Maß an Nutzen hätte, hätten wir uns nie träumen lassen, dass die Auswirkungen so tiefgreifend wären. Jeder, der sein Leben durch eine einfache tägliche Entspannung verbessern möchte, sollte die Aromatherapie als eine notwendige Kraft in ihrer Routine betrachten. “Hanson ist nicht allein in seinem Lob der Kraft der Aromatherapie. Ärzte und Wissenschaftler aus der ganzen Welt beginnen zu sehen, dass Aromatherapie eher ein praktischer Weg zur Entspannung als eine vorübergehende östliche Modeerscheinung ist. Ob es darum geht, das Niveau der Kommunikation zu Hause zu erhöhen, oder um einfach eine Atmosphäre der Entspannung in Ihre Familie zu bringen, sollte Aromatherapie nicht als ein schnelles Mittel zu einem Ende übersehen werden. Seine Vorteile sind zahlreich und, da immer mehr Studien durchgeführt werden, multiplizieren sich schnell. Es wurde sogar gesagt, um Kindern zu helfen, die bestimmte sensorische Beeinträchtigungen wie ADHS haben.

Während Aromatherapie sollte nicht als Ersatz für Medikamente genommen werden, könnten Sie überrascht sein, wie viel Nutzen Sie von der Installation einer Aromatherapie-Maschine in Ihrem Hause sehen können.