Krebsvorsorge und Einnahme von grünem Tee

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Grüner Tee Trinker sind angeblich weniger anfällig für Krebs als Nicht-Trinker. Dies wurde bereits durch einige klinische Studien belegt. Sie sehen, grüner Tee ist seit vielen Jahren ziemlich populär. Die alten Chinesen sind dafür bekannt, dass sie wegen ihrer vielen … Read More

Kalorienbedarf für die verschiedenen Arten von Körpereigenschaften

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Das Verständnis Ihrer Körperanforderungen ist ein unschätzbares Werkzeug für die Entwicklung von Fitness. Ihre täglichen Körperanforderungen umfassen Vitamine, Mineralstoffe, Protein und Ballaststoffe. Vitamine und Mineralien sind die Elemente, die für chemische Reaktionen notwendig sind, die Energie freisetzen oder Wachstum ermöglichen. … Read More

Koffeinabhängigkeit

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Wir alle haben diese vorgefasste Meinung, dass nur Kaffee Koffein enthält, aber das ist nicht der Fall. Getränke wie Koks und Schokoladenprodukte enthalten Koffein. Eine heiße Tasse Kaffee mit der Morgensonne klingt so verlockend und revitalisierend. Es hat die Fähigkeit, … Read More

Immunsystem verbessern

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Jeder wurde mit einem Immunsystem geboren, es ist der natürliche Schutz, der uns gegeben wurde, zur Abwehr von Infektionen, Keimen, Krankheiten, Eindringlingen und Mikroorganismen, denen der Körper täglich gegenübersteht. Das Immunsystem greift alles an, was in den menschlichen Körper eindringt … Read More

Körner kochen

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Alle Körner mit Ausnahme von Reis und die verschiedenen Getreidemahlzeiten erfordern ein langes Kochen mit sanfter und kontinuierlicher Hitze, um so ihre Gewebe aufzulösen und ihre Stärke in Dextrin umzuwandeln, um sie leicht verdaulich zu machen. Sogar die sogenannten „dampfgekochten“ … Read More

Alles über Protein

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Proteine ​​sind sehr wichtig für unseren Körper. Es ist nicht nur für Bodybuilder, die sie verwenden, um Muskelmasse zu gewinnen. Diejenigen, die krank sind, benutzen sie, um beschädigtes Gewebe wieder aufzubauen und selbst in normalen Zuständen verwendet unser Körper Protein … Read More

Alles über Kohlenhydrate

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Normalerweise werden Kohlenhydrate in allen Lebensmitteln außer Fleischprodukten gefunden. Kürzlich haben einige Diäten empfohlen, alle Kohlenhydrate aus dem, was Sie essen, zu strippen. Viele Firmen haben dies gekauft und unter anderem kohlenhydratarme Brote eingeführt. Die Begrenzung schlechter Kohlenhydrate wie Zucker … Read More

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